A importância da Hidratação da Pele
Quando saudável e hidratada, ela apresenta um aspecto brilhante
e de plasticidade. Já uma pele desidratada perde suas propriedades
biomecânicas, biológicas e, sobretudo estéticas, e o seu aspecto torna-se
opaco, áspero, sem elasticidade e com tendência a descamação.
São os níveis de
água na pele que permitem combater ou atrasar, a maioria dos processos
fisiológicos que a enfraquecem: degradação do colágeno (provoca as rugas),
diminuição da elastina (perda de elasticidade), da matriz da derme (perda de
firmeza) e da regeneração celular (conduz ao aparecimento das manchas).
Normalmente em torno dos
trinta anos a pele começa a mostrar os sinais do tempo, porque já houve um
decréscimo nas proteínas que formam as fibras de colágeno e elastina, na
estrutura e suporte da pele, a derme. A pele não consegue mais reter a umidade
eficientemente e começa a perder elasticidade. O resultado é que a epiderme, ou
a camada da superfície, se torna seca e desenvolve linhas finas e rugas. Por
isso, é muito importante o uso de agentes hidratantes para compensar a perda da
hidratação natural da pele. Mas é importante salientar que o hidratante
adequado vai depender das características da pele de cada pessoa e o
profissional mais habilitado para avaliar o tipo de pele e os produtos mais
indicados para ela é o médico dermatologista.
Fatores responsáveis pelo ressecamento da pele
Fatores
climáticos, como o vento, o sol, frio intenso e o ar seco, favorecem a
evaporação da água através da pele, diminuindo o seu grau de hidratação;
Substâncias químicas,
como sabões e detergentes, eliminam a gordura da pele, afetando o manto
lipídico que ajuda a reter a umidade natural da pele, deixando-a desprotegida e
favorecendo a desidratação;
Com o processo de
envelhecimento, o teor de água da pele diminui. Por isso, é comum que pessoas
idosas apresentem a pele mais seca;
Algumas doenças como
dermatite atópica, psoríase e ictiose, provocam alterações na pele que modificam
sua hidratação natural;
As alterações provocadas
pelo excesso de sol na pele, o fotoenvelhecimento, também favorecem a sua desidratação.
Alguns cuidados que podem evitar o ressecamento da pele
Beber bastante líquidos, aproximadamente 2 litros por dia;
Proteger a pele das
agressões externas, evitando o sol em excesso e sem proteção solar;
Nas áreas de pouca
oleosidade, não se deve utilizar sabonetes em demasia, bucha e água muito
quente, para não diminuir ainda mais o manto lipídico;
Caso sejam tomados mais
de um banho por dia, os sabonetes devem ser usados no corpo todo apenas em um
dos banhos. Nos outros, usar apenas nos locais de dobras de pele (virilha,
axilas, etc.) ou de maior oleosidade;
Evitar produtos que
contenham álcool em sua fórmula, pois também podem ressecar a pele;
Utilizar hidratantes logo
após o banho, nas áreas que apresentem sinais de ressecamento.
Saiba avaliar sua pele
Um teste legal para ver o grau de hidratação da sua pele é
apertá-la com o polegar e o indicador formando um risco no meio da pele
apertada. Segure por um instante e solte-a observando se este risco permanece.
Se a resposta for um sim, cuidado, sua pele está com sede!
Dicas
Para quem tem a pele seca hidratante com óleo de amêndoas é uma
boa, o cacau também, mas nem todo creme de cacau é poderoso como o óleo de
amêndoas, ele é ótimo para hidratar os pés, óleo pós banho da nivea de abacate é excelente,
vende no mercado mesmo. Já um bom sabonete hidratante indico o de leite da
loccitane, é um pouco caro, mas para usa-lo de vez em quando para hidratar a
pele é um bom investimento. Recomendo também manteiga nutritiva ultra-hidratante
corporal.
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