terça-feira, 29 de janeiro de 2019

Biomassa de Banana Verde “curiosidades”


Biomassa de Banana Verde
“curiosidades”

A fruta mais consumida no Brasil a banana ainda verde dura mais tempo e possui maior concentração de sais minerais, baixas quantidades de açúcar e altas quantidades de amido resistente.

A biomassa de banana verde (BBV) é a polpa de banana verde cozida e processada que não apresenta sabor característico e pode ser adicionada na formulação de alimentos, incorporando vitaminas, minerais e fibras. Ela apresenta excelente propriedade espessante podendo ser utilizada em grande variedade de pratos sem alterar o gosto dos alimentos. 

Também considerada um alimento com propriedade funcional, que de acordo com a regulamentação da Anvisa quer dizer que apresenta um papel metabólico ou fisiológico no crescimento, desenvolvimento, manutenção e outras funções normais do organismo humano.


Os produtos com a biomassa possuem um índice glicêmico baixo, isto é, reduzem o pico de glicose no sangue, reduzindo a resposta insulina, sendo um bom produto para pessoas com diabetes. Mais um benefício de alimentos com baixo índice glicêmico é a redução da absorção do colesterol. Tudo isso devido ao amido resistente presente na biomassa da banana verde.


Outra característica do amido resistente é não ser absorvido no intestino delgado sofrendo fermentação parcial ou total no intestino grosso, formando ácidos graxos de cadeia curta. 

Esses subprodutos desempenham ações anti-inflamatórias, ativando células do sistema imune e reduzindo a permeabilidade intestinal a substâncias nocivas.

A banana verde também pode virar farinha. A farinha de banana verde é obtida através da secagem natural ou artificial da polpa e também pode ser usada no preparo de alimentos. A biomassa não possui sabor, já a farinha possui um sabor residual, mas que não impede sua utilização em preparações. Além disso, é uma boa alternativa para a substituição de farinhas contendo glúten, como a de trigo e a de aveia, ampliando assim a oferta de produtos para portadores da doença celíaca.


Deixe sua criatividade fluir... #ficadica



Até a próxima. Muitas bjks para vocês.

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terça-feira, 22 de janeiro de 2019

A Cor da Estação 'Neon'


A Cor da Estação
                                    Neon


Por ter características vivas e vibrantes, a cor neon veio literalmente para iluminar a sua beleza. Ao contrario do que se imaginavam as cores não vieram para a estação para ficarem limitadas somente aos looks do fitness e beachwear, elas vieram ousadas fazendo as melhores composições em seus look´s de passeio trazendo um estilo despojado e descontraído para desfilar pela cidade.



Claro que o verão não estará limitado somente a essas cores emblemáticas, porem estarão bastante presentes na moda.






O efeito combinação é um fator interessante, pois com essas cores não há muito que se pensar, são de fácil combinação. Então se for adquirir alguma peça, pense sempre no que lhe pode ser útil nas próximas estações. ;-)


Até a próxima. Muitas bjks para vocês.



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terça-feira, 15 de janeiro de 2019

Pipoca ah... Que cheiro de pipoca esta rolando no ar Pipoca Oba!!!


Pipoca ah...
Que cheiro de pipoca esta rolando no ar
Pipoca Oba!!!

Elemento simples, rico em fibras, carboidratos, antioxidantes e muito mais muito saborosa.

O interessante disso tudo é que o milho comum e o milho de pipoca são diferentes variações do alimento. Com grãos menores, casca mais fina e mais água em sua estrutura interna, o milho de pipoca estoura sem perder suas propriedades nutricionais.

Bem dita seja a pipoca maravilhosa que é.

A praticidade de preparo e consumo também são pontos positivos do snack, que apesar de conhecido por seu sabor tradicional e outros mais indulgentes (com acréscimo de manteiga e coberturas, por exemplo), vem ganhando nos últimos tempos versões cada vez mais leves, com redução de sódio e gordura, quer dizer, tirando aquelas que são doces sabe rs...

Assim como tudo o que consumimos, aliada a uma alimentação equilibrada e em quantidades adequadas, a pipoca é uma opção saborosa para quem busca uma alimentação eficaz revelam os especialistas.

Mas acreditem... fazer pipoca com manteiga no micro-ondas, não é uma ideia muito boa. 

Não que a pipoca não ficara boa, mas pq com o tempo o teto do seu micro-ondas vai ficando amarelado e você irá limpa-lo, esfrega-lo claro, porem vai começar a enferrujar, então se for fazer faça sem manteiga ;-) Somente o milho, sal e uma colher de sopa de água.

Prontinho! Bora fazer uma Sessão... Eu particularmente amo uma pipoquinha!



Feliz Ano Novo... Até a próxima. Muitas bjks para vocês.

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