terça-feira, 31 de março de 2015

Gourmet em sua Páscoa

Gourmet em sua Páscoa
Ovos de Páscoa...



A cada ano os Ovos de Páscoa estão cada vez mais refinados e criativos. Não é a toa que seus consumidores estão cada vez mais exigentes. Boa parte desses consumidores de Ovo de Páscoa vem preferindo os ovos mais incrementados como ovos trufados, para comer de colher, com recheio na casca e todas as delícias imagináveis, deixando assim de lado os tradicionais ovos de chocolate ao leite recheados de bombons.



Vamos conferir algumas opções que possamos encontrar no mercado hoje...

Ovo Maravilha

Padaria Brasileira (R$ 13,90 - 150g / R$ 49 - 750g) 



Ovo Prestígio - Padaria Brasileira


Padaria Brasileira (R$ 13,90 - 150g / R$ 49 - 750g)






Ovo cheesecake

Cheesecakeria (R$ 58 - 270g) O ovos serão feitos apenas por encomenda e na semana da páscoa terão pronta entrega. É possível fazer os pedidos no telefone (11) 4117-0400



Ovo com Brigadeiro de Leite Ninho e Nutella


Madame Formiga (R$ 94)






Ovo de chocolate belga com castanha de caju


CFC - Essa opção combina chocolate belga ao leite ou meio amargo 53% cacau com pedaços super crocantes de castanha de caju. Os doces podem ser encomendados pelo telefone 11 98109-4190 ou pelo e-mail cfcpatissier@gmail.com.


Ovo de corte


Vila Chocolat - Disponível nos sabores: Coco, Framboesa, Limão Siciliano com pistache, Peanut Butter e Pralinè. (R$ 29 100 g - R$ 66 250 g - R$ 185 700 g).




Ovo Bem-Casado

Dona Deôla – (R$ 58,20/kg)






Ovo Pão de Mel


Munik – (R$59 - 250g)







Ovo Nhá Benta Duo


Kopenhagen - O ovo Nhá Benta Duo vem com casca de chocolate ao leite recheada com marshmallow tradicional e de chocolate. (R$73,40 - 300g)









Agora se vocês preferem colocar em prática uma receita caseira de Ovo De Páscoa, acompanhe o passo a passo da receita a seguir:


Uma Super Páscoa a todos vocês... Super dicas Super Beijos


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terça-feira, 24 de março de 2015

Alimentos Termogênicos

Alimentos Termogênicos
Seus Benefícios...

São alimentos que aceleram o metabolismo e aumentam a nossa temperatura corporal, obrigando nosso organismo a gastar mais energia, resultando na queima de calorias ao longo do dia.


Os Termogênicos são indicados para quem pratica exercício físico, e pretenda aumentar a resistência aeróbica durante os treinos, pois melhoram o desempenho, reduzem a massa de gordura corporal queimando de forma eficaz as calorias, proporcionando uma melhor definição muscular.

Principais benefícios destes alimentos

Aceleram o metabolismo;
Queimam a gordura corporal;
Auxiliam no emagrecimento;
Melhoram a circulação sanguínea;
Previnem contra o cancro do cólon e do ovário;
Auxiliam no tratamento de gripes;
Estimulam a digestão;
Eliminam os gases.

Contraindicações

Devem evitar o seu consumo as pessoas com os seguintes problemas:
 Hipertensão;
 Problema de insônia;
 Ansiedade;
 Problemas intestinais;
 Problemas cardíacos;
 Problemas na tireoide.

Quais são os alimentos termogénicos?

Chá verde
Termogênico rico em cafeína, um estimulante natural. Evita a retenção de líquidos graças ao efeito diurético.

Pimenta vermelha
Contém capsaicina, substância que favorece o aumento da quebra de gorduras.

Vinagre maçã
Altamente diurético e rico em vitamina B12, ferro, antioxidantes e fibras.

Gengibre

Poderoso anti-inflamatório e digestivo.








Mostarda
Rica em vitaminas A e C e boa fonte de selênio, ferro e cálcio

Curry
Ajuda a combater infecções, prevenir doenças cardiovasculares e diminuir o mau colesterol.

Canela
Alto teor de cálcio mineral, substância importante para o emagrecimento.


Geralmente esse tipo de alimento, é usado como base em uma dieta alimentar para redução de peso assim como muitos esportistas também faz o uso para auxiliarem a perda de calorias para também manterem um porte físico mais definido.

Não se esqueçam pessoal que a melhor maneira de adotar qualquer tipo de alimentação, procure antes ser orientado por um profissional, assim ele poderá lhe dimensionar melhor a respeito de benefícios e os devidos cuidados ao se dispor de qualquer tipo de dieta ok. 

Até o próximo post.... Bjs e muita vitalidade pra vc´s Energia \0/ Energia \0/ Energia!!!! Lembre-se saúde é o que interessa o resto não tem pressa.

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quarta-feira, 18 de março de 2015

Cromoterapia

Harmonize ambientes e Pessoas
Vibração das cores...
Cromoterapia... Já ouviu falar? A cromoterapia permite harmonizar e estimular ambientes e pessoas por meio do uso de cores com o intuito de restaurar o equilíbrio físico e emocional a cada situação .


É possível utiliza-la no cotidiano, por meio dos alimentos consumidos, de luzes e objetos coloridos sobre a mesa de trabalho ou criado-mudo, com banhos de corantes e outros métodos. 


A cromoterapia é muitas vezes ligada com algumas práticas esotéricas, como o Feng Shui, os cristais e a astrologia. Em muitos casos, as sete cores usadas na cromoterapia estão diretamente ligadas aos chakras, que são considerados campos de energia que têm influência nas nossas emoções e corpos.

Sendo assim ela permite que possamos trabalhar com as energias do nosso corpo, através do uso de uma determinada cor de roupa, por exemplo, ou a cor que um ambiente venha nos transmitir. 


Entenda melhor as Propriedades gerais de cada cor

Amarelo
Tem a energia da alegria, do bom humor, bem-estar e da prosperidade. Ajuda na anorexia e pessoas com problemas no fígado.
Laranja
Representa a felicidade, realização e o movimento. Indicada para quando a vida ou o dia parecem estar parados. Também é a cor do sexo.

Vermelho
Sinônimo de coragem, vitalidade (cor do sangue) e ânimo. Em excesso, causa agitação e ansiedade.
Azul claro
Funciona como calmante e tranquilizante. É boa para trazer serenidade. Em excesso, pode gerar melancolia.
Azul escuro
Tem o sentido de força, vontade e autoritarismo.
Índigo (jeans)
Proposito de sonhar, ajudar ao próximo e também representa a modernidade.
Verde
É a cor da saúde, cura, verdade, justiça, esperança e ecologia. Muito boa para médicos e advogados. Em excesso, pode causar sensações de hipocondria e sentimento de injustiça e descredito.

Colocando em prática a Cromoterapia na decoração de ambientes

As paredes são protetoras e funcionam como um cofre que acumula informações de tudo o que vivemos. Por isso, cada cor do ambiente pode trazer benefícios específicos. Antes de pintar as paredes ou escolher objetos coloridos para decoração, no entanto, é preciso observar a personalidade de quem vai ocupar o ambiente.

Amarelo: atrai dinheiro, concentração. É indicado para o escritório e para a sala de estudos.
Azul: tranquilizante, traz harmonia e paz. É indicado para quartos de crianças.
Verde: representa a família. Pode ser usado em todos os cômodos da casa.
Roxo: meditação, equilíbrio. Pode ser usado no quarto.
Vermelho: amor, energia, calor. Pode ser usado na sala de estar, na copa e na cozinha. Não é adequado para os quartos.
Rosa: cor do amor e da felicidade. Pode ser usado em salas de estudo e televisão.
Branco: cor da paz e da espiritualidade. Indicada para todos os cômodos da casa.

Cada cor tem sua vibração eletromagnética.

A cromopultura conhecida como a terapia da luz (que alia conhecimentos da cromoterapia aos da acupuntura) trata desde doenças simples, como gripes e alergias, até pacientes terminais, mas sempre de forma complementar aos cuidados médicos convencionais. Em casos de doenças terminais, a cromopultura pode ser usada para dar mais qualidade de vida aos pacientes.


É válido nosso entendimento sobre as energias, pois elas estão conectadas a nós e ao nosso redor o tempo inteiro. Prova disso algumas pessoas tem mais sensibilidade em às vezes chegar a algum determinado lugar, e sentir uma energia carregada ou uma energia leve, as pessoas também nos transmitem energias, nos sobrecarregam também. Fique atenta (o) a sua vibração, as ondas eletromagnéticas da nossa alma são o bem estar de nosso espírito. Sinta sua vibração! Dê cor a sua vida. Até a próxima... Bjks

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terça-feira, 10 de março de 2015

Inteligência Emocional

Inteligência Emocional
 Seus 10 mandamentos
O que é de fato?

Há autores que a definiram como capacidade geral de compreensão e raciocínio, outros como envolvendo diversas capacidades mentais relativamente independentes umas das outras.
Apesar do nosso bate papo essa semana não estar relacionado à moda da passarela, cosméticos, acessórios em geral, está relacionado à moda de seu acessório mais importante. Sua mente. Esse nunca sai de moda!

Conheça agora seus mandamentos (Referencia Rodrigo Fonseca)

Tenha consciência de suas emoções

Quando uma emoção surge, a primeira coisa que procuramos fazer, ainda que de forma inconsciente, é negá-la e fugir.

É importante que você reconheça quando uma emoção aparecer, e perceba o porquê ela surgiu, com o objetivo de entendê-la e superá-la. Perceba como elas ocorrem dentro e fora de você, qual a "mensagem" ela te traz e busque uma maneira de satisfazê-la sem causar prejuízos futuros, a você ou ao próximo.

Aja, ao invés de reagir

Muitas vezes somos dominados por uma raiva, uma tristeza ou qualquer outra emoção, e acabamos fazendo ou dizendo coisas por impulso. Isso ocorre quando nossas emoções nos dominam e provocam sempre os mesmos resultados desastrosos.

Essas reações afetam muitas pessoas e podem acabar com muitos sonhos. Quando perceber que seus impulsos estão próximos de serem dominados por uma emoção, faça algo que você nunca faz e veja um ciclo repetitivo sendo interrompido por uma ação diferente.


Conheça você mesmo

Busque dentro de você, baseado em cada experiência que você viveu e não aquilo que disseram sobre ti, seus pontos fortes e suas fraquezas. Valorize e explore seus aspectos positivos, use-os a seu favor para se tornar ainda melhor.

E ao invés de se culpar ou sentir inferior pelas suas fraquezas, encontre alternativas para superá-las ou usá-las onde elas se tornam fortes, aprendendo com seus erros e experimentando agir de maneiras diferentes. Nada neste mundo é somente bom ou ruim, tudo depende como você percebe e como usa o que existe dentro de você.




Aceite a dor

Muitos não se arriscam por medo do que podem perder ou acontecer. É natural do ser humano querer evitar a dor. Mas todas as possibilidades que aparecem em nossas vidas são carregadas de dores, porque sempre que decidimos nos arriscar em algo novo, temos que nos despedir de algumas coisas velhas para receber outras.

Nesse processo sempre coexistirá o prazer e a dor. Mas se você viver o resto da sua vida fugindo da dor, não terá oportunidade de experimentar as infinitas possibilidades que a vida oferece.

Enfrente o medo da dor. Imagine essa dor em sua maior proporção, e sinta o que isso lhe causa. Você perceberá que a dor é muito menor do que pensava. Não evite, arrisque-se. Você perceberá que o seu medo é muito maior do que a própria dor.


Descubra os seus medos

Muitos sonhos estão adormecidos dentro de pessoas, simplesmente porque em algum momento, foram dominadas pelos seus medos.

Quantos casais não se amam, mas não conseguem se separar, por medo de ficarem sozinhos? Ou quantas pessoas estão infelizes nos seus empregos, mas continuam neles por medo de ficarem sem dinheiro? Acabam abrindo mão de seus sonhos por medos que talvez nunca se tornem realidade.

Descubra quais são os medos que te impedem de tomar suas decisões e fazem você desistir dos seus sonhos. Pergunte-se o que de pior poderia acontecer se você for em busca dos seus sonhos. E supere-os. Perceba que se os seus sonhos são reais não existirá nada que irá te parar.


Assuma sua Responsabilidade

Encontrar culpados virou um hábito do ser humano. Se está sofrendo é porque alguém está te fazendo sofrer. Se algo não deu certo, alguém conspirou contra você. Assuma a responsabilidade por tudo o que acontece na sua vida.

Perceba que de alguma maneira você permitiu que isso acontecesse. Você é o único responsável pelas experiências que vive e somente você poderá mudar qualquer coisa na sua vida.


Perdoe-se

Você pode errar infinitas vezes. Mas enquanto se culpar e se punir pelos seus erros, continuará cometendo os mesmos erros. Imagine que você se perde na rua. Você pode pensar “como sou perdido, sempre cometo o mesmo erro”, ou “errei, mas isso acontece e tenho certeza que na próxima eu acerto”.

Percebe a diferença? O que você pensa é o que fica gravado a seu respeito. No momento que você se perdoa, você abre espaço para aprender com seus erros e encontrar alternativas para não repeti-los. Perceba os erros que não quer mais cometer, perdoe-se, aprenda e esteja disposto a mudar.


Amplie sua visão

Quando não sabemos onde queremos chegar, qualquer lugar serve. E muitas pessoas vivem reclamando, onde quer que estejam, em qualquer situação que estejam.

Porque nada irá satisfazê-las se nem elas sabem onde querem chegar. Trace uma direção para a sua vida. Esteja preparado para os obstáculos que podem ocorrer, para as necessidades antes mesmo de surgirem. E saiba reconhecer seu poder quando realizar seus sonhos.



Seja flexível

Algumas pessoas se perguntam por que algumas experiências repetem-se inúmeras vezes, em diversas áreas de suas vidas, ainda que não tragam felicidade e elas tentem evitá-las. Certamente, essas pessoas passam suas vidas inteiras carregando as mesmas crenças que os moldaram como verdades absolutas.

Reflita sobre as crenças que você carrega e procure observar se elas ainda são úteis hoje para você alcançar sua felicidade. Seja flexível a novas ideias, novas maneiras de pensar e enxergar as coisas. Aceite que algumas vezes é preciso dar o braço a torcer e mudar para sermos realmente felizes!

Seja criativo

As pessoas que fazem as mesmas coisas, sempre obterão os mesmos resultados, ou cada vez piores. Se você já tentou atingir algum objetivo por um meio e não deu certo, procure maneiras não convencionais para isso. Aplique a criatividade de maneiras práticas, pense além do "comum". Se o que parece ideal não está funcionando, ouse fazer aquilo que parece menos provável, talvez aí esteja sua grande criação!

Rodrigo Fonseca é fundador da Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional http://www.sbie.com.br/

Fique em Paz... Até a próxima Bjs

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terça-feira, 3 de março de 2015

Qual corte de cabelo combina com o seu rosto? 5 faces diferentes



Confira qual tipo de cabelo combina com o formato de seu rosto. Cada pessoa tem o formato do rosto diferente, uns tem a face oval, outros retangular, outros quadrado e assim vai...  Neste guia, a KiFiló traz dicas pra você e fotos de famosas que vão lhe ajudar a compor o melhor visual e fazer sucesso por onde passar. Confira já...

Caracterizam-se por serem estreitos nas maçãs e a distância entre a testa e o queixo é maior. Os cortes para esse formato não devem ter nenhum volume no topo da cabeça e a franja é indicada. Cortes desfiados em camadas é uma boa opção. Os curtos também são permitidos, mas devem ter volume abaixo das orelhas;

Inspire-se:



Não têm ângulos definidos e são mais largos nas maçãs, com o maxilar e as têmporas suavizadas. A melhor opção são os cortes em camadas, com volumes no topo e quase sem volume dos lados, para dar a impressão de alongamento do rosto.

Inspire-se:



Um formato de rosto um pouco mais largo na linha das maçãs e estreitam-se na região do queixo. Dar mais volume na parte dos cabelos que fica para baixo do queixo é uma alternativa para que ele não pareça tão pontudo.

Inspire-se:


São aqueles com a frente larga e maxilar amplo. Os fios longos e ondulados valorizam mais esse tipo de rosto. Para cortes curtos, o ideal é reduzir o volume das laterais.



Inspire-se:



São alongados e estreitos, geralmente com um pescoço longo e fino. Essas pessoas devem evitar as franjas compridas, porque as linhas retas evidenciam os traços retangulares. Nesse caso, os melhores cortes são os repicados, com franja ou meia franja na testa.

Inspire-se:

Iaí... conseguiu identificar o formato de seu rosto? Espero que sim... agora você já sabe o que pedir para seu Personal Hair certo. Um Grande Beijos um Super Abraço Até a próxima...
  
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