quinta-feira, 28 de novembro de 2013


 “Garanta seu Bom Humor”... Todos os Dias com Saúde
Serotonina, dopamina, noradrenalina e acetilcolina. Te diz alguma coisa? Pois então saiba você que são substâncias responsáveis pela nossa satisfação, bem-estar e euforia. São nada mais nada menos que alguns dos neurotransmissores ativados pela alimentação. O mais estudado deles é a serotonina, produzida em maior quantidade na presença de triptofano, um aminoácido essencial.
Ou seja, sensação essa que sentimos quando estamos pleno, animados, agitados é aquela sensação total de bem estar.
Vamos conferir alguns alimentos que não devem ficar de fora do nosso prato e garanta uma dose extra de felicidade todos os dias.

O grande vilão...o Chocolate
Prefira o meio amargo, pois apresenta maior propriedade nutricional. É recomendável comer um pedacinho diariamente pois ele ajuda a regular também a pressão sanguínea.

Grão de Bico


É mais nutritivo que o feijão, regula o intestino, previne doenças como osteoporose e no combate a doenças do coração e câncer de cólon. Também é ótimo para diabete, anemia e ajuda a emagrecer.




Melancia

Previne o aparecimento do câncer de próstata devida ação antioxidante, que impede que os radicais livres ataquem as células do corpo e provoquem lesões.  A vitamina ainda ajuda a combater processos inflamatórios fortalecendo  o pulmão.

Abacate

Poucos sabem  que a maior parte da gordura do abacate é monoinsaturada, um tipo de gordura que não deixa os níveis de colesterol se elevarem no sangue.
Os abacates, assim como outras frutas e vegetais, contém vitaminas A e do complexo B e alguns sais minerais como ferro, cálcio e fósforo. São ricos em vitaminas E e C, potentes antioxidantes que ajudam a promover a saúde dos dentes e gengivas, e protegem os tecidos do corpo de danos oxidativos.

Castanha do Pará

As gorduras poli-saturadas protegem o coração contra o colesterol ruim, já o selênio aumenta a imunidade do corpo contra vírus e bactérias, e a vitamina E protege contra doenças do sistema nervoso, como por exemplo o Alzheimer.
Salmão

Combate a flacidez gente!!! Vamos comer salmão... Além do baixo teor de gordura, ele é rico em Ômega 3, substância que promete a melhoria da memória, concentração, stress, pele, entre outros benefícios.




Aveia

Reforça o sistema imunológico e combate infecções, melhora o funcionamento do intestino, controla a quantidade de açúcar no sangue, diminuo colesterol ruim, controla a pressão arterial, acalma os nervos e melhora a concentração e o esgotamento mental, ajuda acalmar e suavizar a pele em casos de eczemas, dermatites atópicas e uticária e ajuda a facilitar a digestão.


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terça-feira, 26 de novembro de 2013


Mito ou Verdade...

Desodorante com alumínio faz mal?

Independente de como for passar o seu verão, seja na praia com muito sol, na piscina ou até mesmo no trabalho, é importante redobrar alguns cuidados com a saúde e beleza. Como usar protetores solares com fator de proteção mais alto, ingerir bastante água e reforçar o uso de desodorantes, afinal suor sem desodorante não combinam. E aí, entra em pauta a polêmica cada vez mais presente dos antitranspirantes com sais de alumínio na fórmula.
Procure em seu produto se a as seguintes composições: hidróxido ou cloridróxido de alumínio são os principais ingredientes da maior parte do produtos comerciais à venda no mercado. E eles atuam diretamente nas glândulas sudoríparas, bloqueando a saída do suor e consequentemente a presença das bactérias que produzem o mau cheiro. Quanto mais potente o antitranspirante, mais alumínio ele contém.
Vamos intender se esse alumínio é nocivo à saúde



Segundo a dermatologista Carla Vidal, não existe nada comprovado sobre o assunto, mas muitas pesquisas começam a apontar que, a longo prazo, o acúmulo de alumínio na pele pode fazer mal à saúde. Tudo porque o elemento, uma vez absorvido, não é eliminado do corpo. Além disso, por impedir a saída da transpiração, os antitranspirantes podem causar inflamações nos poros das axilas.
Para quem se preocupa com o assunto, o mercado já oferece alternativas para substituir esses produtos. Além dos desodorantes sem sal de alumínio na fórmula, existem opções mais "caseirinhas", tipo conselho de vó, como o leite de magnésia ou bicarbonato de sódio - que não seguram o suor, mas tratam o odor. "Tanto o leite de magnésia quanto o bicarbonato funcionam como desodorante e agem nas bactérias que causam o mau cheiro nas axilas”, explica a doutora.

Botox como Alternativa
Outra alternativa indicada para quem tem suor excessivo nas axilas é a aplicação de botox. É minha gente segundo a Drª o botox inibe os impulsos de suor nessas glândulas e o efeito dura de seis a oito meses. Outra vantagem desse método é que a cada aplicação a pessoa passa a transpirar menos na região, mesmo depois que o efeito do botox termina.
 Também existem desodorantes manipulados, que são feitos por dermatologistas e não agridem o corpo. Opções saudáveis para evitar o suor ou odor nas axilas não faltam.

Opções no mercado Hoje sem Alumínio
Superbly Efficient anti-perspirant & deodorant cream, Kiehl's, R$ 59;
Deo Pure, Biotherm, R$ 91;
Sálvia Desodorante, Weleda, R$ 41,50;


Desodorante Araucária para homens, L'Occitane au Brésil, R$ 25;
Stick Kristall Sensitvo, Alva, R$ 68,40;
Deo Pure Spray, Biotherm, R$ 91;



Desodorante Eau de Baux para homens, L´Occitane, R$ 78;
Daily care roll-on Exótico, Alva, R$ 43,20;
Desodorante roll-on sem perfume, Bion Vitta (Shop e Saúde), R$ 20;
Desodorante Natural, Livealoe (Vita Pura), R$ 21;
Polvilho antisséptico com ação secativa, Granado, R$ 5.
Na dúvida, para que continuar usando produtos com alumínio?
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terça-feira, 12 de novembro de 2013


50anos de Existência...

         “Mônica Parade”




É isso mesmo! A qualquer momento em São Paulo você poderá ter seu caminho cruzado pela célebre dentucinha Mônica, criada pelo cartunista Maurício de Sousa, sem correr riscos de levar uma "coelha da" na cabeça.
É que, em comemoração aos 50 anos de existência da personagem, São Paulo hospedará a “Mônica Parade”, uma intervenção urbana que conta com 50 esculturas de 1,60 m de altura customizadas por diversos artistas. As peças produzidas em fibras de vidro estarão espalhadas em 35 bairros das regiões norte, sul, leste, oeste e centrais – próximas a pontos turísticos, bancas de jornal, em parques e CEU's (Centros Educacionais Unificados). Entre os parques que receberão as obras, estão o Parque do Ibirapuera, Parque Alfredo Volpi, Parque Trianon, Parque do Povo, Parque da Independência e Parque Buenos Aires.


A personagem independente, decidida e dura na queda aparecerá por aí em várias versões: Mônica na Pop Art, Mônica negra, Mônica mexicana como Frida Kahlo, Mônica preenchida em quadrinhos com referência a outros artistas como Laerte, Mônica cheia de flores, Mônica influenciada pela Belle Époque, Mônica como esqueleto, Mônica roqueira descolada, "Mônica-Bumba" com um pé no folclore do norte e nordeste do país, entre outras facetas. Estou curiosa gente para encontra-las... elas vão ficar expostas durante um mês, após essa exposição toda rs... algumas das esculturas serão leiloadas e a renda será destinada à UNICEF (Fundo das Nações Unidas para a Infância).


Segundo Maurício, "A criança não se conforma com as situações ou circunstâncias ruins, ela age propõe soluções” é o que sempre quis transmitir com a minha obra. Para realizar esse projeto, Maurício se uniu a uma equipe de 49 artistas.

E aí bora procurar essas dentucinhas...#Fui






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quinta-feira, 7 de novembro de 2013



Itens da Ceia de Natal Ficam mais Caros por Conta do Dólar
Saiba mais...
 
A alta do dólar neste ano encareceu alguns itens tradicionais das festas de fim de ano, como vinhos, frutas importados e panetones. Não sei vocês, mas já a algum tempo minha família se tornou adepta à Vinhos Nacionais,  já que algumas marcas, são de excelente apreciação. Mas quanto aos panetones de marcas tradicionais, podemos observar nos supermercados, que realmente estão além do preço pelo que oferecem.
O preço do vinho trazido do exterior subiu de 8% a 12% em relação ao do Natal de 2012, o que fez da bebida a maior vítima da valorização da moeda americana, de acordo com a ABBA (Associação Brasileira de Exportadores e Importadores de Alimentos e Bebidas).
Além disso, houve queda de 7% a 10% no volume de importação.


Nesse cenário, segundo estimativa da Abras (Associação Brasileira de Supermercados), a venda de vinhos importados deve encolher 1,2%.
Ainda de acordo com a Abras, o preço das frutas importadas aumentou 10,1%, em média, na comparação com o Natal do ano passado.
E o panetone deve ficar 6% mais caro, segundo projeção da Apas (Associação Paulista de Supermercados). Deve não, já está mais caro.

O motivo é que o trigo, principal matéria-prima do produto, é negociado em mercados internacionais, portanto, em dólar, que subiu ao longo do ano.
Mas poderia ser pior, afirmam economistas.



ALÍVIO RECENTE
É que, embora o dólar comercial, referência para exportação e importação, tenha subido 19,85% no ano até 21 de agosto, mês em que os lojistas iniciam as encomendas de importados, a moeda caiu 7,76% desde então (até sexta-feira passada).
Assim, o alívio recente ameniza um pouco o impacto da alta anterior, mas não é suficiente para neutralizá-lo.
Queda nos Preços do Peru e outras Frutas
Apesar da maioria das frutas da época apresentarem aumentos expressivos, algumas outras frutas, no entanto, apresentaram queda no preço do quilo, como nozes com casca, com queda de 13,24%, e Castanha do Pará sem casca, com 9,45%.


E o Peru também está mais barato. Ano passado, o quilo da ave custava em média R$ 13,98 e hoje está sendo comercializado em média a R$ 11,92, o que representa queda de 14,74 %. O preço do quilo do peru mostrou variação de R$ 10,00 a R$ 14,50.


COMO PAGAR MENOS
Para fugir dos preços mais altos, economistas afirmam que planejamento é a chave.
"Estabeleça um limite para os gastos do fim de ano e atenha-se a ele”.
Dentro do orçamento é preciso ter jogo de cintura. "Ao optar por um vinho caro, é preciso compensar esse valor comprando um peixe mais barato por exemplo".

Os preços dos brinquedos importados também estarão mais elevados no Natal deste ano. "Em média, de 10% a 15%, podendo chegar até a 30%".
Dicas inteligentes hem pessoal. O negócio é estabelecer valores certo!

Mas... e a sua árvore de natal, já pensou na decoração? Ah vem comigo então, vamos decorar com a KiFiló... você encontra no nosso site.

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http://www.facebook.com/home.php#!/pages/Kifil%C3%B3/472476392808714

Fonte:
http://www.mercafacil.com.br/blog/a-historia-da-ceia-de-natal/
http://www.cafecomnoticias.com/2011/12/cronica-um-dia-de-natal-em-familia.html#.UnetooJTvIU
http://www1.folha.uol.com.br/mercado/2013/11/1366348-dolar-encarece-itens-da-ceia-de-natal.shtml
http://g1.globo.com/pa/para/noticia/2012/12/produtos-da-ceia-natalina-apresentam-aumento-acima-da-inflacao-diz-dieese.html
http://www.folhavitoria.com.br/entretenimento/blogs/espacogourmet/category/noticias/page/39/
http://www.moleco.com.br/blog/2010/12/16/ceia-de-natal-sem-desperdicios/
http://www.eduardoalmeidaimoveis.com.br/um-caminho-alternativo-para-o-litoral-do-parana/






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terça-feira, 5 de novembro de 2013


Eventos de Novembro em São Paulo...


Temos um pouco de tudo para o mês eu diria, desde programação cultural, gastronômica e entretenimento. Para o inicio do mês estamos fechando com moda. Encerrando com um pezinho em Novembro, o São Paulo Fashion Week Temporada de Inverno 2014, que teve início no dia 28 de outubro encerando sua temporada no dia 01 de novembro.  
 
Vamos Conferir Junto o que É Destaque
A terceira edição do SP Burger Fest, que será realizada de 8 a 24/11, vai oferecer uma série de sanduíches exclusivos em 64 estabelecimentos de São Paulo. Na foto, lanche com blend de 3 carnes sobre rosti de batata e molho de três cogumelos. Valor (R$ 39)
 
O filme "Noites Brancas 2" faz parte do 21º Festival Mix Brasil de Cultura da Diversidade, realizado de 7 a 17/11 e que terá filmes, peças de teatro e outras atrações que debatem a diversidade sexual.
A 17ª edição do festival XXXperience está marcada para 16/11 na Arena Maeda, em Itu. A festa terá 40 atrações de música eletrônica e os ingressos custam de R$ 115 a R$ 225.
A Orquestra Sinfônica Municipal apresentará "O Ouro do Reno", de Richard Wagner, nos dias 9, 12, 14 e 16/11 no Theatro Municipal. Ingressos custam a partir de R$ 40.
Lana del Rey é uma das atrações do festival Planeta Terra, que terá também nomes como Blur e Clarice Falcão. O evento será dia 9/11 no Campo de Marte e os ingressos restantes saem por R$ 350 (inteira).
 
Djavan mostra seu show "Rua dos Amores" no HSBC Brasil nos dias 8 e 9/11. As entradas custam de R$ 60 (meia-entrada) a R$ 240.
  
A sequencia "Thor - O Mundo Sombrio" estreia nos cinemas no dia 1º de novembro.
O filme "Jogos Vorazes - Em Chamas" tem estreia prevista para 15/11
O Grande Prêmio do Brasil de Fórmula 1 será realizado entre os dias 22 e 24/11 no Autódromo de Interlagos. As entradas custam de R$ 347,50 a R$ 11.200.
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http://www.youtube.com/watch?v=ALNNvtL0LKA
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Fonte:
http://guia.folha.uol.com.br/passeios/2013/11/1365191-confira-os-eventos-mais-importantes-de-novembro-em-sao-paulo.shtml
http://www.ffw.com.br/spfw/

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